Valea ist eine Marke von

Bis zu 100 % zurück von deiner Kasse

Online-Abnehmkurs für Frauen – ohne Verbote.

Kurs zum Anhören
45 Min. pro Woche

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Kursgebühr (einmalig) 59,99 €

Erstattung deiner Kasse –

Restkosten* –

*Nach Kursabschluss, im Rahmen deines jährlichen Präventionsbudgets.

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Einmalzahlung, kein Abo · auch mit PayPal oder Klarna

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App Store & Google Play

Ernährungskurs zur Vermeidung von Übergewicht

Bequem in der App · zertifiziert nach § 20 SGB V · Kurs-ID KU-ER-HC9PCA

Du zahlst heute 59,99€ Kursgebühr

Wie viel erstattet Deine Krankenkasse?

So bekommst du dein Geld zurück

Kurs buchen Einmalig 59,99 € vorab, kein Abo
Anhören & Quiz Jede Woche ein Audio-Modul, danach ein kurzes Quiz
Bescheinigung erhalten Automatisch per Mail nach dem letzten Modul
Einreichen & Geld zurück Bei deiner Kasse, ohne Rezept oder Antrag

Erstattungsgarantie

Deine Kasse zahlt trotz Kursabschluss nicht? Dann bekommst du dein Geld von uns zurück.

Garantiebedingungen (z. B. Jahreskontingent)

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Frau hört mit Kopfhörern den Valea Audiokurs auf einer Parkbank

Kurs zum Anhören

Jederzeit & überall

Alle 8 Module sind Audios – zum Hören beim Spazierengehen, beim Kochen oder unterwegs.

Deine Stimme im Kurs ist Johanna, unsere Ernährungsberaterin mit Abschluss in Gesundheitspsychologie.

Hörprobe: So klingt Valea

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Deine Expertinnen

Fragen zum Kurs oder zur Erstattung? Schreib uns an support@valea.app.

Johanna

Zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) · Präventions- und Gesundheitspsychologie (B.A.)

Ich bin Woche für Woche deine Stimme im Ohr und begleite dich dabei, Schritt für Schritt neue Gewohnheiten aufzubauen.
Sara

Ernährungsberaterin (VDD) · Ernährungstherapeutin (M.Sc.) · staatlich geprüfte Diätassistentin

Du musst nicht perfekt sein. Kleine Schritte, die zu deinem Alltag passen, sind der beste Anfang.

Passt Valea zu dir?

Valea ist für dich, wenn du …

schon einige Diäten ausprobiert hast und etwas suchst, das ohne Verbote auskommt
wenig Zeit hast und lieber zuhörst als liest
verstehen möchtest, warum du isst, wie du isst
dich in deinem Körper wieder wohler fühlen willst

Eher nicht, wenn du …

in wenigen Wochen möglichst viele Kilos verlieren willst
eine Crash-Diät oder ein Wundermittel suchst
eine medizinische Behandlung brauchst – dafür ist deine Ärztin oder dein Arzt die richtige Adresse

Das sagen unsere Nutzerinnen

Ich fühle mich wirklich richtig wohl in meiner Haut, wie schon extrem lange nicht mehr.

Petra · Valea-Nutzerin
Valea war für mich der Startschuss für den Rest vom Leben.

Martina · Valea-Nutzerin
Valea hilft mir, mich fitter zu fühlen. Ich war ganz schön müde und abgeschlagen.

Kerstin · Valea-Nutzerin

Gratis zum Kurs

12 Monate Valea Premium geschenkt

Neben deinem Kurs bekommst du die komplette App – in derselben App, ohne Aufpreis.

Valea App mit Abnehmprogramm, Rezepten und Routinen

Abnehmprogramm, auf dich zugeschnitten
Rezepte und Routinen für jeden Tag
Tägliche Begleitung, auch nach dem Kurs

Wert 79,99 € für dich gratis

Endet automatisch nach 12 Monaten – keine Verlängerung, kein Abo.

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Häufige Fragen

Zahlt meine Krankenkasse den Kurs wirklich?

Ja. Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-ID KU-ER-HC9PCA). Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen solche Präventionskurse – je nach Kasse mit 75 % bis 100 % der Kursgebühr.

Wie viel deine Kasse genau erstattet, siehst du in unserem Erstattungsrechner.

Warum muss ich die Kursgebühr vorstrecken?

So läuft es bei allen zertifizierten Präventionskursen: Die Kasse erstattet erst, wenn du den Kurs abgeschlossen hast. Du zahlst die 59,99 € deshalb einmalig vorab und reichst danach deine Teilnahmebescheinigung ein.

Du kannst mit Karte, PayPal oder Klarna bezahlen.

Was passiert, wenn meine Kasse trotzdem nicht zahlt?

Dann greift unsere Erstattungsgarantie: Hast du den Kurs abgeschlossen, die Bescheinigung eingereicht und deine gesetzliche Kasse lehnt die Erstattung ab, zahlen wir dir die Kursgebühr zurück.

Ausgenommen ist der Fall, dass dein Jahreskontingent für Präventionskurse schon ausgeschöpft ist. Alle Details findest du in den Garantiebedingungen.

Ich hatte dieses Jahr schon einen Präventionskurs. Geht das trotzdem?

Oft ja. Viele Kassen bezuschussen ein bis zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr oder haben ein jährliches Budget dafür.

Am schnellsten findest du es in der App deiner Kasse heraus oder mit einem kurzen Anruf.

Schaffe ich den Kurs neben Job und Familie?

Ja, dafür ist er gemacht. Alle 8 Module sind Audios mit je ca. 45 Minuten – zum Hören beim Spazierengehen, Kochen oder unterwegs. Vorwissen brauchst du nicht.

Jede Woche wird ein neues Modul freigeschaltet. Für den ganzen Kurs hast du insgesamt 4 Monate Zeit.

Ich habe schon viele Diäten ausprobiert. Was ist hier anders?

Valea ist keine Diät. Es gibt keine verbotenen Lebensmittel und keinen radikalen Verzicht. Du lernst die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung nach DGE-Empfehlung, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und wie du mit Rückfällen umgehst.

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Kopf: warum das Abnehmen bisher nicht geklappt hat und wie du am Ball bleibst.

Was muss ich tun, um die Teilnahmebescheinigung zu bekommen?

Hör alle 8 Audiomodule vollständig an und beantworte nach jedem Modul das kurze Wissensquiz. Danach schicken wir dir die Bescheinigung automatisch per E-Mail.

Du reichst sie bei deiner Kasse ein, zum Beispiel über ihre App. Ein Rezept oder ein vorheriger Antrag ist nicht nötig.

Ist das ein Abo? Was ist alles enthalten?

Nein, du zahlst einmalig 59,99 €. Enthalten sind 8 Audiomodule, zu jedem Modul ein Workbook mit Zusammenfassungen, Übungen und Alltagstipps sowie ein kurzes Wissensquiz.

Dazu bekommst du 12 Monate Zugang zur kompletten Valea App. Der Zugang endet danach automatisch, ohne Verlängerung.

Wie starte ich nach dem Kauf?

Lade die Valea App aus dem App Store oder bei Google Play, tippe auf „Ich habe schon einen Account“ und melde dich mit den Daten aus deinem Kauf an. Deinen Kurs findest du im Reiter „Kurs“.

Du brauchst ein Smartphone ab iOS 15.1 oder Android 8.0. Der Kurs ist auf Deutsch.

Ich bin privat versichert. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Ja, teilnehmen kannst du immer. Ob deine private Versicherung etwas erstattet, hängt von deinem Tarif ab – frag dort am besten kurz nach.

Die Erstattungsgarantie gilt nur für gesetzlich Versicherte.

Für wen ist der Kurs nicht geeignet?

Bei bestimmten Erkrankungen oder Lebenssituationen ist ein Präventionskurs nicht das Richtige. Deshalb zeigen wir dir die Kontraindikationen vor der Buchung im ersten Schritt des Checkouts – du kannst sie dort in Ruhe lesen, bevor du etwas bezahlst.

Im Zweifel sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Wer steckt hinter Valea?

Valea ist eine Marke von SevenCooks, dem Rezept- und Ernährungsportal aus Gersthofen bei Augsburg. Bei Fragen erreichst du uns unter support@valea.app.

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Du hast noch Fragen? Wir sind für dich da! support@valea.app